Влияние русской бани на организм человека

Люди всегда знали о благотворном влиянии банных процедур на организм человека. При регулярном посещении происходит общее укрепление всех органов тела.

maxresdefault

Кожа

Кожа первой реагирует на воздействие банного пара. У нее повышается регенерация, начинается повышенное потоотделение, выводятся шлаки. Это приводит к глубокому очищению всего организма. Легкие начинают работать в полную силу и насыщение кислородом наступает очень быстро.

При стандартной температуре в парилке повышается обмен веществ и погибают болезнетворные бактерии и вирусы.

Сердечно-сосудистая система

Любители попариться в русской баньке всегда отличаются отсутствием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Все это благодаря банному жару. При температуре в парилке в 70 градусов кровь начинает быстрее циркулировать по расширенным капиллярам и доставляет кислород во все клетки организма. Если у человека были проблемы с холестерином, то при повышении скорости кровеносного потока все наслоения в кровеносных протоках вымываются и организм начинает комплексно очищаться.

Нервная система

Горячий пар в русской бане помогает эмоционально и физически расслабиться. Снижение физического напряжения при помощи массажа веником ведет за собой психическое расслабление. Нервная возбудимость зависит от нейрогуморальной регуляции. Под воздействием горячего пара вся нервная система приходит в состояние покоя, поэтому после посещения русской бани у людей всегда умиротворенное состояние.

Эндокринная система человека

Обмен веществ в человеческом организме зависит от слаженной работы всех органов. Немаловажную роль в этом играет возраст и масса тела. При посещении русской баньки, обмен веществ и синтез белка увеличивается в несколько раз. Продукты обмена очень быстро разносятся кровеносным потоком по всем органам. В результате увеличения синтеза белка, растет количество лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов в крови. Это способствует быстрой регенерации всего организма и заживлению любых ран. Окислительные процессы ускоряются под воздействием высокой температуры русской бани, поэтому при регулярном посещении можно легко сбросить лишний вес.

Почки

В парной ускоряется работа почек и потовых желез, в результате чего изменяется количество электролитов в крови. В парной русской бани через несколько часов, понижается количество натрия в организме, а содержание кали и магния остается прежним. Поэтому при заболевании мочеполовой системы посещение парной является хорошим терапевтическим средством. Любые болезни связанные с почками отлично лечатся в русской бане.

Гинекология и акушерство

Русская баня с горячим паром — это стерильное помещение. Поэтому в старину женщины рожали только в бане. Если женщина постоянно парилась в бане у нее хорошо работали вегетативная и мышечная система, она с легкостью переносила мышечные боли, связанные с родами. При посещении бани отмечается уменьшение варикозного расширения вен и послеродовых растяжек.